Une psychothérapie psychanalytique peut être recommandée dans les situations suivantes :

 

• Des difficultés ou des échecs qui se répètent dans la vie affective, sociale ou professionnelle

• Des perturbations psychiques comme de l’angoisse, de la dépression, des phobies, des idées obsédantes, des troubles alimentaires, des troubles sexuels…

• Un malaise existentiel persistant et inexpliqué ou des troubles de l’identité personnelle

• Des troubles psychosomatiques (manifestations somatiques de problèmes psychiques)

 

Les entretiens ont lieu en face à face.

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Pourquoi consulter un psychologue d’orientation psychanalytique ?

 

Dans un moment de souffrance, chacun peut ressentir le besoin d’être accompagné. Mais consulter un psychologue d’orientation psychanalytique, c’est choisir une approche particulière : celle qui cherche à comprendre le sens profond de ce que vous traversez, au-delà du soulagement immédiat.

 

Comprendre le sens du symptôme

 

Les difficultés que vous rencontrez: anxiété, dépression, tensions relationnelles, troubles du sommeil...ne sont pas des accidents. Elles sont des messages de votre psychisme. La psychanalyse s’attache à décoder ces symptômes, à en comprendre le rôle et le sens. Plutôt que de simplement les faire disparaître, elle vous aide à découvrir ce qu’ils révèlent de vous et de votre histoire.

 

Explorer l’inconscient

 

Une grande partie de ce qui influence nos choix, nos émotions et nos relations reste inconsciente. Nos désirs, nos peurs, nos blessures d’enfance façonnent notre vie sans que nous en ayons conscience. La psychothérapie psychanalytique permet d’explorer ces zones invisibles de l’esprit, de les comprendre et de les intégrer pour vivre plus librement.

 

Identifier et transformer les répétitions

 

Vous vous surprenez à reproduire les mêmes schémas, à revivre certains conflits ou échecs, malgré vos efforts pour changer ? La psychanalyse aide à repérer ces répétitions, à en comprendre l’origine dans l’histoire personnelle et à transformer ces patterns de manière durable.

 

Approfondir les conflits intérieurs

 

Les conflits intérieurs, entre désirs et interdits, besoins et peurs, exigences et vulnérabilité  sont souvent au cœur de la souffrance. L’approche psychanalytique permet de mettre en lumière ces tensions, de les entendre, de les analyser, et de trouver un équilibre plus stable dans la vie quotidienne.

 

La libre association : un outil central

 

Au cœur de la psychothérapie psychanalytique se trouve la règle fondamentale de la libre association : parler de tout ce qui vient à l’esprit, sans censure ni jugement. Cette méthode permet de donner accès aux pensées et désirs inconscients, de faire émerger ce qui reste refoulé, et de tisser progressivement un lien entre ce qui se vit à l’intérieur et ce qui se manifeste dans votre vie quotidienne.

 

L’importance du rythme et de la régularité

 

L’inconscient se dévoile progressivement. Il a besoin de rythme et de continuité. C’est pourquoi les séances se tiennent régulièrement, généralement une fois par semaine ou toutes les deux semaines au minimum. Cette régularité crée une tension psychique productive, un espace sûr où les processus inconscients peuvent émerger et être explorés en profondeur.

 

Un espace d’écoute unique

 

La psychothérapie psychanalytique offre un cadre sécurisé, confidentiel et structuré, où vous pouvez parler librement, explorer vos pensées et émotions, et être réellement entendu. Cet espace est conçu pour favoriser la réflexion profonde et la transformation personnelle.

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La psychothérapie psychanalytique est un moyen de rencontrer une face inconnue de soi et de remettre du mouvement là où tout semble être figé. Elle est l’occasion de revisiter son histoire, d’en élaborer une nouvelle version afin de permettre de « déjouer » et non « rejouer » des scénarios fantasmatiques qui octroient le sentiment d’une condamnation au mal-être et à l’interdiction d’un épanouissement. 

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La psychothérapie psychanalytique est une invitation à l’écoute de son désir, une réconciliation avec sa part mystérieuse et étrangère, une reconnaissance de son altérité, un élan vers sa créativité, tels les voyages en train de Freud, où les paysages défilent. Elle offre une autre vision du monde, et en particulier celui du microcosme et de l’aventure psychanalytique.

Enfin, elle permet une transformation intérieure et un changement profond dont les effets sont durables sur le long terme.

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